Dare regole efficaci

Porre regole sembra essere sempre molto difficili e causa di scontri con i propri figli/alunni.

In realtà è proprio grazie alle regole che si crescono bambini felici, ma per fare questo è necessario che le regole siano:

· CHIARE

· COERENTI

· CONDIVISE

Le regole devono essere CHIARE perché un bambino deve sapere qual è il limite da non oltrepassare.

Devono essere COERENTI, perché una regola non deve eliminare l’altra, ovviamente, e ancora noi dobbiamo essere i primi a rispettarle. (Esempio molto chiaro, non possiamo dire ai nostri figli che non si mangiano dolci mentre si guarda la tv e noi magari ci scofaniamo di ogni mentre guardiamo la nostra serie televisiva preferita)

Le regole devono essere CONDIVISE. Significa che i caregiver (dagli insegnanti durante i consigli di classe, fino ai genitori ecc..) devono concordare e condividere le regole. Se la regola è: ‘non si disegna sul foglio del vicino di banco’ la regola deve essere sempre quella, sia che Tizio faccia o subisca il disegno.

I limiti servono ai nostri bimbi, sia per sentirsi sicuro, ma anche per potersi mettere alla prova e mandare messaggi chiari. Ecco alcune strategie per porre di limiti in modo costruttivo ed efficiente:

1. Poniamo la regola prima che l’evento o il comportamento pericoloso e non adeguato si verifichi. Bloccare prima che si verifichi il comportamento pericoloso e non adeguato, ci permette di non ripetere cento volte la regola. Ovviamente i bambini tenteranno di testare il limite, di capire fin dove possono spingersi, ma è importante che comunque sappia quale sia la regola.

2. Urlare è inutile. Crea solo una risposta di fuga. Quando una maestra o un genitore urla una regola, il bambino già non sta più ascoltando. Urlando non stiamo parlando alla corteccia cerebrale del bambino, che ha il compito di gestire le regole, ma attiviamo l’amigdala, portando appunto al fenomeno di hyperarousal, con il nostro bambino che non riesce nemmeno a capire ed ascoltare ciò che stiamo spiegando.

3. Le regole vanno poste con amore. I bambini devono capire che quelle regole sono state messe per la sua sicurezza e non pensate a suo svantaggio.